毎月１９日は食育の日です。6月は食育月間で、歯と口の健康週間もあります。歯と口の健康のためには、歯みがきだけでなくバランスのとれた食事やよく噛んで食べることが大切です。噛む力は運動に深く関係します。バッティングやスマッシュの時などは口や歯に力が入ります。ここ一番で歯を食いしばれるかは日頃の噛む習慣にかかっています。大会で最高のパフォーマンスをする為にも日頃からよく噛んだり噛みごたえのある物を食べたりして噛む力をつけましょう。