昨日の続きです。以下はワークシートからの抜粋ですが、生徒らにはかなり参考になったようです。特に大会直前のに向けて食事のとり方等。朝食：試合開始から３時間前に。起床：朝食の１時間前には。睡眠は７時間〜８時間。ある生徒の感想「試合当日にしっかり食べることは知っていたが、炭水化物を多く含むことに驚いた。試合前日には脂っぽいものは避けた方が良いことが分かり良かった。乳製品をこれからは食べるようにしたい。」校長